北京那家医院治疗白癜风术比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/子宫是胎宝宝的家，子宫环境不好，对于胎宝宝来说肯定是不利的，子宫是胎儿生长发育的重要场所，如同供养庄稼的土壤。
子宫内膜薄，宫寒作为一种很常见的问题，想要解决又不想吃中药，就需要平时多多温养，怎么做呢?
用红花艾叶煮的水泡脚，每日坚持，每次20分钟。建议在晚上睡前泡脚。用生姜、红糖的保健、滋补效果相信姐妹们都知道，宫寒的姐妹可以尝试喝喝红糖姜茶暖宫哦。而且制作起来非常简单，平时在家里就可以动手做。
老一辈常说，什么都不如食补，所以小编在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦，暖宫常吃的食物：当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草
精确掌握排卵日期是帮助怀孕很重要的一个点，这也是生理上无法抗拒的一个原因。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。通常排卵日期就是在你月经之前的14天，可以借助一些计算器来精确具体日子。
归地烧羊肉
材料：羊肉克，当归、生地各15克，干姜10克。
做法：
羊肉洗净，切块，放入砂锅中，加入当归、生地和干姜及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，即可服用。
营养小贴士：
该食谱温中补虚，益气摄血，适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。可增厚子宫内膜薄！
这些方法给大家分享的~祝大家好孕，坚持就是胜利~
